乳腺疾病的發(fā)生可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂養(yǎng)的禽獸肉食,少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，高蛋白低脂肪：應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營(yíng)養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過(guò)多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過(guò)多的肥肉、豬油等，燒烤盡量不要食用；　飲食要定時(shí)、定量、少食多餐、宜清淡，應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面.常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類(lèi)食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。