芡實可以泡水喝，具有一定的保健作用。其功效、適用人群、飲用方法、注意事項等需要了解。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.功效：芡實有補脾止瀉、祛濕止帶等作用。
2.適用人群：適合脾虛久瀉、帶下過多者，一般人群也可適量飲用。
3.飲用方法：取適量芡實洗凈，用開水沖泡。
4.搭配建議：可與山藥、薏米等搭配，增強效果。
5.注意事項：便秘、尿赤者不宜飲用，孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
合理飲用芡實水，有助于保健，但如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

芡實具有著補益脾腎的作用，是可以泡水來喝的，具有著酸酸澀澀甜甜的感覺。如果經(jīng)常性的服用，對身體是大有裨益的，并且可以改善食欲，提高身體的抵抗力，但是平時最主要的還是通過服用芡實的肉來達到這起作用的，畢竟從水中釋放的營養(yǎng)和能量是少多了，這是個藥食同源的物質(zhì)，具體使用謹遵醫(yī)囑。