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食用蒜蓉烤生蠔對身體有何益處

2024-12-04 17:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

吃蒜蓉烤生蠔有什么作用

回答1
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沙莎護(hù)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

食用蒜蓉烤生蠔對身體具有一定益處，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝、改善貧血、保護(hù)心血管等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：生蠔富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，如鋅、鐵、硒等，有助于維持身體正常生理功能。 2.增強(qiáng)免疫力：其中的蛋白質(zhì)和維生素有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 3.促進(jìn)新陳代謝：所含的某些成分能促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的代謝，保持身體的活力。 4.改善貧血：鐵元素含量豐富，可在一定程度上改善缺鐵性貧血的狀況。 5.保護(hù)心血管：其含有的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。總之，適量食用蒜蓉烤生蠔對身體有一定好處，但要注意選擇新鮮衛(wèi)生的食材，且對海鮮過敏者應(yīng)避免食用。
2024-12-05 07:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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