挑食可能由多種因素引起，包括不良飲食習(xí)慣、心理因素、味覺敏感、身體疾病及營養(yǎng)缺乏。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.不良飲食習(xí)慣：長期飲食單一，偏好某些食物。需逐步嘗試新食物，多樣化飲食。
2.心理因素：例如壓力、焦慮等。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
3.味覺敏感：對某些味道特別敏感?？蓮纳倭繃L試開始，逐漸適應(yīng)。
4.身體疾病：如消化系統(tǒng)問題等。應(yīng)先治療疾病，改善消化功能。
5.營養(yǎng)缺乏：某些營養(yǎng)素缺乏影響食欲。需補充相應(yīng)營養(yǎng)素。
改善挑食需要長期堅持和耐心，逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，必要時尋求醫(yī)生幫助。