長(zhǎng)期服用維生素A、維生素C、維生素B、維生素E對(duì)身體既有好處也可能存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.維生素A有助于維持正常的視力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但過(guò)量服用可能導(dǎo)致中毒。
2.維生素C能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收，長(zhǎng)期大量服用可能引起胃腸道不適。
3.維生素B是一大類，包括B1、B2、B6等，參與能量代謝，過(guò)量一般較少出現(xiàn)嚴(yán)重危害。
4.維生素E有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞，但過(guò)量可能影響凝血功能。
5.綜合而言，服用這些維生素應(yīng)根據(jù)個(gè)體需求，避免盲目大量補(bǔ)充。
總之，補(bǔ)充維生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。