懷孕時(shí)鼻塞喉嚨痛可能是感冒、過(guò)敏、環(huán)境干燥等原因引起。癥狀較輕時(shí)可先嘗試居家護(hù)理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.多喝水：保持身體水分充足，有助于緩解喉嚨疼痛和減輕鼻塞。
2.調(diào)整飲食：多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。
3.保持環(huán)境濕潤(rùn)：使用加濕器增加空氣濕度，減輕呼吸道不適。
4.鼻部熱敷：用溫?zé)岬臐衩矸笤诒遣浚删徑獗侨?br/>5.鹽水漱口：能清潔口腔和咽喉，減輕炎癥。
6.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對(duì)抗不適。
7.謹(jǐn)慎用藥：如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相對(duì)安全的藥物，如雙黃連口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液。但務(wù)必遵醫(yī)囑。
懷孕時(shí)身體出現(xiàn)不適要重視，采取合適的措施，必要時(shí)就醫(yī)，以確保自身和胎兒的健康。