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山藥薏米茯苓粥有何功效？

2024-12-05 12:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

山藥薏米茯苓粥起什么作用呢？

回答1
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婦科

山藥薏米茯苓粥具有健脾益胃、祛濕利水、滋補身體、寧心安神、增強免疫力等作用。 1. 健脾益胃：山藥能健脾補肺，薏米可健脾祛濕，茯苓能健脾滲濕，三者搭配有助于改善脾胃功能，促進消化吸收。 2. 祛濕利水：薏米和茯苓都有利水消腫的作用，能幫助排出體內多余的濕氣，減輕水腫癥狀。 3. 滋補身體：山藥富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質、維生素和礦物質，可為身體提供能量和營養(yǎng)。 4. 寧心安神：茯苓具有養(yǎng)心安神的功效，對于緩解焦慮、失眠等有一定幫助。 5. 增強免疫力：這三種食材中的營養(yǎng)物質有助于增強機體的抵抗力，預防疾病。總之，山藥薏米茯苓粥是一款營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的粥品，但需注意適量食用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現嚴重不適，應及時就醫(yī)。
2024-12-05 15:10

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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