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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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寧興杰 醫(yī)師
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內一科（脾胃病、肺病科）
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青少年補腎可以通過食用一些食物來進行調理，如黑芝麻、核桃、黑豆、山藥、芡實等。 1.黑芝麻：富含多種對身體有益的營養(yǎng)成分，如維生素 E、不飽和脂肪酸等，能夠滋養(yǎng)肝腎。 2.核桃：含有蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種微量元素，有補腎健腦的作用。 3.黑豆：具有補腎強身、活血利水的功效，能為腎臟提供營養(yǎng)支持。 4.山藥：健脾益胃、滋腎益精，有助于增強腎臟功能。 5.芡實：能補脾止瀉、益腎固精，對腎臟有一定的滋補效果。 青少年正處于生長發(fā)育階段，通過合理飲食來補腎是一種較為溫和且安全的方式。但如果出現(xiàn)明顯的腎臟問題，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-04 20:25
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就醫(yī)問藥
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