-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
蛋白粉能否增肥取決于多種因素，如攝入量、個人體質(zhì)、基礎代謝、運動情況、飲食搭配等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-20 17:09
1.攝入量：大量攝入蛋白粉可能增加熱量攝入，有增肥可能。
2.個人體質(zhì)：不同人的吸收和代謝能力不同，效果有差異。
3.基礎代謝：代謝慢的人相對容易因蛋白粉增肥。
4.運動情況：缺乏運動時，多余蛋白易轉(zhuǎn)化為脂肪。
5.飲食搭配：只依賴蛋白粉，不均衡飲食，增肥效果不佳。
總之，蛋白粉不是單純決定增肥的關鍵，需綜合多方面因素考量。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
營養(yǎng)搭配如何調(diào)節(jié)身體狀況
營養(yǎng)師推薦的木瓜最佳吃法，你知道幾個
利用健康大數(shù)據(jù)了解每天消耗多少卡路里能減肥
利用健康大數(shù)據(jù)，定制專屬減肥晚餐！
過午不食減肥法與正常飲食減肥哪個更有效
空氣不好，吃淮山能增強身體抵抗力嗎？
營養(yǎng)專家推薦，晚上適合減肥吃的食物清單！
遠程醫(yī)療能為吃榴蓮和牛奶后的不適提供指導嗎
未來健康趨勢：合理補維生素A從這些食物開始！
晚上吃紅薯怕胖，怎樣搭配就不怕？
中醫(yī)教你四季調(diào)養(yǎng)該吃哪些維生素E食物？
未來飲食趨勢中吃地瓜會成為長胖新“元兇”嗎
家庭關懷：為家人選對維生素C服用時間！
營養(yǎng)師透露：喝姜湯紅糖水的4大禁忌
中醫(yī)教你選減肥水果，四季調(diào)養(yǎng)更有效！
3個方法判斷喝咖啡是否讓人長胖
管不住嘴邁不開腿該如何減肥
緊急警示！肥胖可能加速基因衰老，醫(yī)學前沿如何應對
營養(yǎng)搭配如何助力腸漏按周期愈合
別亂吃！維生素B族長期服用可能引發(fā)這些問題