男生的身高增長停止時(shí)間因人而異，通常受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等多種因素影響。一般來說，在 18 到 25 歲之間，大多數(shù)男生的身高增長會(huì)逐漸停止，但也有少數(shù)個(gè)體可能會(huì)有所不同。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于骨骼的生長和發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行如籃球、跳繩等有助于拉伸骨骼和肌肉的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身高增長。 4.睡眠：在深度睡眠時(shí)，生長激素分泌旺盛，良好的睡眠質(zhì)量和充足的睡眠時(shí)間對長高很關(guān)鍵。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等激素水平正常，有利于身高的增長。 總之，男生的長高年齡不是絕對固定的。在青春期，要保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以充分發(fā)揮長高的潛力。如果對身高增長有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估。