懷孕肚子脹可能由飲食不當(dāng)、激素變化、胃腸蠕動減慢、子宮增大壓迫、腹部著涼等引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食不當(dāng)：過多食用產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入。
2.激素變化：孕期激素水平改變影響胃腸功能?？赏ㄟ^適當(dāng)活動改善。
3.胃腸蠕動減慢：隨著孕周增加，胃腸蠕動變慢。建議少量多餐，避免暴飲暴食。
4.子宮增大壓迫：胎兒發(fā)育使子宮增大壓迫腸道?？刹扇∽髠?cè)臥位緩解。
5.腹部著涼：保暖不佳導(dǎo)致腹部不適。注意腹部保暖，多喝溫水。
懷孕肚子脹一般通過調(diào)整生活和飲食習(xí)慣能得到改善，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。