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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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保鮮膜減肥法是利用保鮮膜低透氣性使局部熱量增加排汗燃脂，需注意運(yùn)動(dòng)選擇、保鮮膜纏繞方式、水分補(bǔ)充等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-15 01:27
1.運(yùn)動(dòng)選擇：宜選慢跑或盡情跳舞等有氧運(yùn)動(dòng)。
2.纏繞部位：多為大腿上部及小腹部。
3.纏繞技巧：抹少許清水使保鮮膜緊貼身體。
4.水分補(bǔ)充：運(yùn)動(dòng)前適量飲水，促進(jìn)排汗。
5.運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：每次30分鐘以上，每周至少3次。
保鮮膜減肥法可輔助減肥，但效果因人而異，還需結(jié)合健康飲食和規(guī)律作息。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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