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肝臟排毒不好應(yīng)如何調(diào)理？

肝臟排毒不好應(yīng)如何調(diào)理？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    劉思純 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    肝臟排毒不好，可通過飲食、中藥、運動、作息和情緒調(diào)節(jié)來改善，包括食用青色食物、服用中藥、適量運動、規(guī)律作息、保持好心情等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
    1.飲食：多吃青色的橘子、檸檬等，有助于肝氣通達，促進肝臟排毒。
    2.中藥：枸杞能提升肝臟對毒素的耐受性，保護肝臟，可咀嚼食用。
    3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，能增強肝臟功能。
    4.作息：保證充足睡眠，早睡早起，讓肝臟得到充分休息。
    5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁，利于肝臟健康。
    通過多種方式綜合調(diào)理，可改善肝臟排毒功能。但如有肝臟疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-12-14 16:48
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長：擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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