懷孕預(yù)防死胎，要注意做好產(chǎn)檢、保持良好生活習(xí)慣、避免感染、控制基礎(chǔ)疾病、注意環(huán)境因素等。 1.做好產(chǎn)檢：定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如超聲檢查、唐篩等，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常。 2.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；戒煙戒酒，避免接觸有毒有害物質(zhì)。 3.避免感染：預(yù)防風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒等感染，孕期生病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4.控制基礎(chǔ)疾病：如有高血壓、糖尿病等，要嚴(yán)格控制病情，遵醫(yī)囑治療。 5.注意環(huán)境因素：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)污染的環(huán)境。 總之，孕婦要從多方面注意，以降低死胎的風(fēng)險(xiǎn)。一旦感覺(jué)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。