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2024-12-01 14:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

免疫力差吃什么保健品好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉輝東醫(yī)師

贛州市于都縣第二人民醫(yī)院

二級乙等

內(nèi)科

免疫力差可以考慮補充一些保健品，如維生素類、蛋白質(zhì)類、益生菌類、蜂膠類、靈芝孢子粉類等。 1.維生素類：維生素 C 能促進抗體形成，增強免疫力；維生素 D 有助于調(diào)節(jié)免疫功能。常見的有維生素 C 片、維生素 D 滴劑。 2.蛋白質(zhì)類：為身體提供必需的氨基酸，是免疫細胞的重要組成部分。比如乳清蛋白粉。 3.益生菌類：可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，間接影響免疫系統(tǒng)。像雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。 4.蜂膠類：具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用。 5.靈芝孢子粉類：能增強機體免疫力。需要注意的是，保健品不能替代藥物治療疾病。如果免疫力差導致經(jīng)常生病，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合調(diào)理。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，對于提高免疫力也非常重要。
2024-12-01 17:35

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