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小孩便秘上火適宜吃哪些水果

2013-12-13 12:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內(nèi)熱

問題：

小孩便秘上火適宜吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳德暉主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

兒科

小孩便秘上火較為常見，通常與飲食、腸道功能等有關(guān)。若長期便秘，應及時就醫(yī)?？赡茉蛴酗嬍巢痪?、缺乏運動、腸道功能弱等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含纖維的水果，如香蕉、火龍果，能促進腸道蠕動。
2.增加水分攝入：充足的水分可軟化糞便，緩解便秘。
3.培養(yǎng)良好排便習慣：每天定時排便，形成規(guī)律。
4.適度運動：促進腸胃蠕動，如散步、簡單的跳躍。
5.藥物輔助：必要時，可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。
總之，家長要多關(guān)注孩子的飲食和生活習慣，幫助孩子改善便秘上火的情況。
2013-12-13 12:53

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