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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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掉頭發(fā)可能由多種因素引起,如遺傳、壓力、營養(yǎng)不良、內分泌失調、頭皮疾病等。如果掉發(fā)嚴重或持續(xù)時間長,建議就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2018-12-20 13:59
1.飲食均衡:多攝入富含蛋白質、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、全麥食品、菠菜等。
2.食療選擇:可食用核桃、黑芝麻等,有助于滋養(yǎng)頭發(fā)。
3.新鮮果蔬:富含維生素和礦物質,利于頭發(fā)健康。
4.避免食物:少吃油膩、辛辣、高糖的食物。
5.頭皮護理:適當按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
改善掉發(fā)需要綜合調理,保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫娟 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內科
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脫發(fā)的話可能是與腎虛有關系的,還是可以吃六味地黃丸試試的
2013-12-08 20:07
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