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經常掉頭發(fā)吃什么能改善

經常掉頭發(fā)吃什么能改善

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周聰和 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    掉頭發(fā)可能由多種因素引起,如遺傳、壓力、營養(yǎng)不良、內分泌失調、頭皮疾病等。如果掉發(fā)嚴重或持續(xù)時間長,建議就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食均衡:多攝入富含蛋白質、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、全麥食品、菠菜等。
    2.食療選擇:可食用核桃、黑芝麻等,有助于滋養(yǎng)頭發(fā)。
    3.新鮮果蔬:富含維生素和礦物質,利于頭發(fā)健康。
    4.避免食物:少吃油膩、辛辣、高糖的食物。
    5.頭皮護理:適當按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
    改善掉發(fā)需要綜合調理,保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。

    2018-12-20 13:59
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫娟 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    脫發(fā)的話可能是與腎虛有關系的,還是可以吃六味地黃丸試試的

    2013-12-08 20:07
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»

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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:毛發(fā)疾?。摪l(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過敏性皮膚病 詳情»

  • 李其林

    主任醫(yī)師 博士研究生導師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    擅長:皮炎、濕疹、蕁麻疹、性病、白癜風、黃褐斑、銀屑病、血管炎、結 詳情»

  • 陳向東

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長:皮膚激光及注射微創(chuàng)美容,自身免疫性皮膚病。 詳情»

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