感冒是常見(jiàn)的上呼吸道感染疾病，分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。輕度感冒可嘗試艾灸緩解，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。艾灸可選取大椎穴、風(fēng)池穴、肺俞穴等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷中，能振奮陽(yáng)氣，抵御外邪。
2.風(fēng)池穴：在枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，可疏風(fēng)解表。
3.肺俞穴：位于第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，有益氣補(bǔ)肺、解表宣肺的作用。
4.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。
5.合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，能疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛。
艾灸對(duì)感冒有一定輔助緩解作用，但效果因人而異。同時(shí)應(yīng)注意保暖，多休息，多喝水。