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哪些穴位有助于減肥？

2018-01-14 15:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

哪些穴位有助于減肥？

回答1
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羅丁副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸科

減肥穴位主要有承漿穴、腎俞穴等，通過(guò)按壓可促進(jìn)代謝。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.承漿穴：位于面部頦唇溝正中凹陷處，是足陽(yáng)明任脈之會(huì)。長(zhǎng)期按壓能控制荷爾蒙分泌，消除胸部以上積水，保持肌膚張力。按壓方法為用拇指每秒一次，連按20次。
2.腎俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助于維護(hù)腎臟健康，調(diào)節(jié)新陳代謝，排走多余水分。按壓方法是以指關(guān)節(jié)每秒一次，每按壓3～5次休息10秒，重復(fù)三次。
合理按壓這些穴位，對(duì)減肥有一定輔助作用，但還需配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
2018-01-14 16:26

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