孩子身高正常發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等多因素影響。要保障孩子身高正常，需關(guān)注這些方面。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大，父母身高較高，孩子通常也有較好的身高基礎(chǔ)。但后天環(huán)境也能在一定程度上改善身高。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，孩子應(yīng)每天保證足夠的睡眠時間，早睡早起。 4.運動：適當?shù)倪\動如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，若孩子生長異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，家長要關(guān)注孩子的成長，從多個方面為孩子創(chuàng)造有利于身高正常發(fā)育的條件。若發(fā)現(xiàn)異常，及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。