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如何促進(jìn)孩子增高

如何促進(jìn)孩子增高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    甘明月 主治醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    兒童醫(yī)學(xué)中心

    孩子的身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。若孩子身高明顯異常,建議及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.遺傳因素:父母身高對孩子有一定影響,但后天努力也很重要。
    2.營養(yǎng)均衡:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入,如瘦肉、牛奶、新鮮果蔬。
    3.充足睡眠:每晚保證8-10小時高質(zhì)量睡眠,利于生長激素分泌。
    4.適量運動:如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。
    5.良好心態(tài):減少壓力,保持心情愉悅。
    6.預(yù)防疾病:及時治療慢性疾病,以免影響生長發(fā)育。
    總之,家長要多關(guān)注孩子的生長情況,通過綜合調(diào)理幫助孩子達(dá)到理想身高。

    2018-08-10 07:19
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    錢偉 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議孩子膳食均衡,注意營養(yǎng)。多吃富含氨基酸、蛋白質(zhì)及維生素高的食物,及時的補(bǔ)鈣即可。一般三歲左右的孩子身高為90--100厘米,體重13--16公斤。

    2013-12-06 17:06
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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

預(yù)約掛號
李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

預(yù)約掛號
蔡曉竹

蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語遲、自閉等。

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