頭發(fā)太多可能由遺傳、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣、疾病等因素導(dǎo)致。一般來(lái)說(shuō)，這并非嚴(yán)重的健康問(wèn)題，但如果影響美觀或出現(xiàn)其他不適，建議就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.頭發(fā)修剪：適當(dāng)進(jìn)行層次修剪或打薄處理，可使頭發(fā)看起來(lái)不那么厚重。
2.發(fā)型選擇：選擇合適的發(fā)型，如短發(fā)或扎發(fā)，能改善頭發(fā)多帶來(lái)的困擾。
3.藥物調(diào)理：部分人由于激素水平異常導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)多，需就醫(yī)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)節(jié)激素水平，如螺內(nèi)酯等。
4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免壓力過(guò)大，均衡飲食，減少油膩、辛辣食物攝入。
5.疾病排查：某些疾病如多囊卵巢綜合征可能引起毛發(fā)旺盛，若伴有月經(jīng)不調(diào)、肥胖等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。
頭發(fā)多一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂，通過(guò)上述方法可有效改善。若存在其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。