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櫻桃屬于酸性食物還是堿性食物?

櫻桃是酸性還是堿性

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    櫻桃在食物酸堿性的劃分中屬于堿性食物。食物的酸堿性并非由其口感決定,而是取決于其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)。櫻桃富含鉀、鎂等礦物質(zhì),代謝后會(huì)產(chǎn)生堿性物質(zhì)。 1.酸堿性定義:食物酸堿性是根據(jù)食物在體內(nèi)最終代謝產(chǎn)物的酸堿性來(lái)劃分的。 2.櫻桃成分:櫻桃含有豐富的維生素 C、鉀、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。 3.代謝過(guò)程:鉀、鎂等礦物質(zhì)在體內(nèi)代謝后會(huì)使體液呈堿性。 4.酸堿平衡作用:適量食用櫻桃有助于維持人體的酸堿平衡。 5.健康影響:保持酸堿平衡對(duì)身體健康有益,能促進(jìn)正常的生理功能。 總之,櫻桃屬于堿性食物,適量食用對(duì)身體有益,但也應(yīng)注意飲食的多樣性和均衡性。

    2024-09-19 22:15
就醫(yī)問(wèn)藥

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