按摩膻中穴、乳根穴、期門穴、天池穴、太沖穴等穴位，對(duì)乳腺增生有一定的輔助治療作用。 1.膻中穴：位于兩乳頭連線的中點(diǎn)，按摩此穴能寬胸理氣，緩解乳腺增生引起的胸部脹痛。 2.乳根穴：在乳頭直下，乳房根部，按摩該穴位可疏通局部氣血，改善乳腺增生癥狀。 3.期門穴：位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第 6 肋間隙，按摩期門穴能疏肝理氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.天池穴：在胸部，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙，乳頭外 1 寸，前正中線旁開 5 寸。按摩天池穴有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解乳腺增生。 5.太沖穴：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。按摩太沖穴可清肝瀉火，對(duì)肝郁氣滯型乳腺增生有幫助。 需要注意的是，穴位按摩只能作為乳腺增生的輔助治療方法。如果乳腺增生癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如藥物治療或手術(shù)治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。