容易患失眠癥的人群，包括壓力大的人、老年人、患有疾病的人、作息不規(guī)律者、情緒易波動(dòng)者等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.壓力大的人：工作或生活壓力過(guò)大，精神長(zhǎng)期緊張，易導(dǎo)致大腦興奮，難以入睡。
2.老年人：身體機(jī)能下降，褪黑素分泌減少，睡眠質(zhì)量易變差。
3.患有疾病的人：如患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等，會(huì)影響睡眠。
4.作息不規(guī)律者：經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒，破壞生物鐘，引發(fā)失眠。
5.情緒易波動(dòng)者：如容易生氣、焦慮、抑郁，情緒不穩(wěn)定會(huì)影響睡眠。
總之，多種因素可能導(dǎo)致失眠，若長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。