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感冒時適合飲用哪些有助于恢復(fù)的湯?

感冒

感冒時適合飲用哪些有助于恢復(fù)的湯?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉曉松 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    門診部

    感冒時,以下幾種湯有助于身體恢復(fù):雞湯、姜湯、蔬菜湯、魚湯、瘦肉湯。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.雞湯:富含多種氨基酸,能增強(qiáng)抵抗力,幫助驅(qū)走流感,促進(jìn)病毒排出。
    2.姜湯:以生姜為主料,有發(fā)汗散寒的作用,緩解感冒癥狀。
    3.蔬菜湯:如白菜湯、菠菜湯等,富含維生素和礦物質(zhì),補(bǔ)充營養(yǎng)。
    4.魚湯:營養(yǎng)豐富,易于消化,提供能量,增強(qiáng)免疫力。
    5.瘦肉湯:含蛋白質(zhì),為身體提供必要營養(yǎng),利于恢復(fù)。
    感冒期間可適當(dāng)飲用上述湯品,但飲食應(yīng)均衡,同時注意休息。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-11-14 15:38
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