食物中毒后，飲食選擇至關(guān)重要。輕微中毒可在家調(diào)理，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。同時(shí)要留意身體癥狀，如嘔吐、腹瀉嚴(yán)重或出現(xiàn)頭暈、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)診治。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.清淡流食：如米湯、面湯，易于消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如蘋果、香蕉、青菜等，幫助恢復(fù)體力。
3.酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群。
4.瘦肉粥：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和能量。
5.藕粉：營養(yǎng)豐富，性質(zhì)溫和。
食物中毒后的飲食調(diào)整要循序漸進(jìn)，根據(jù)自身恢復(fù)情況選擇合適食物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必就醫(yī)。

考慮飲食不當(dāng)引起的癥狀，可以對癥治療服用藿香正氣膠囊+黃連素片以及顛茄片看看，另外注意飲食，避免暴飲暴食和生冷食物，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)， 需要對癥治療。如果嚴(yán)重需要靜脈輸液。