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如何有效給肝排毒和去肝火？哪種去肝火藥好？

2013-11-11 09:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效給肝排毒和去肝火？哪種去肝火藥好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張海艇副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

給肝排毒和去肝火，可從飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)和藥物等方面著手。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果，如芹菜、苦瓜、雪梨等，少吃辛辣油膩食物。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
3.情緒：保持心情舒暢，減少生氣、焦慮。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。
5.藥物：常見(jiàn)的去肝火藥物有龍膽瀉肝丸、瀉青丸、當(dāng)歸龍薈丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。
綜合運(yùn)用以上方法，有助于給肝排毒和去肝火。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-11-11 11:20

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