您好，首先是飲食習(xí)慣。高血壓的人應(yīng)當(dāng)少吃鹽。多吃些芹菜、菜花、西紅柿，還有些粗糧食物。盡量多吃些蔬菜，像大白菜、青菜，既利于消化，又健康又少鹽?；颊咴诔燥埖臅r候要這樣多多補(bǔ)充維生素c、維生素a，多多喝水。其次是每天應(yīng)當(dāng)吃藥。早中晚三頓都有吃適量的藥。比如五福心腦通、阿司匹林腸溶片、降壓藥每天堅持要吃，千萬不能忘記。得病的由于大腦不好使，容易忘記，家人要注意提醒他們按時吃藥

您好，目前的醫(yī)療水平，原發(fā)性高血壓無法根治。有高血壓應(yīng)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。建議高血壓患者飲食上首先要低鹽，嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，另外要低脂飲食，盡量少吃高脂肪高熱量的食物。還有一點(diǎn)，高血壓患者堅持體育鍛煉，有助于控制血壓。必要時在專科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用降壓藥物控制血壓。希望我的回答對你有所幫助。