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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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閆福嶺 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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濕困和濕氣重并非完全相同,但二者存在密切聯(lián)系。濕氣重是一種身體內(nèi)濕氣過多的狀態(tài),而濕困則更強(qiáng)調(diào)濕氣導(dǎo)致身體功能受到阻礙和困擾。濕氣重可能表現(xiàn)為身體沉重、困倦、舌苔厚膩等,濕困在此基礎(chǔ)上,還可能出現(xiàn)消化不佳、關(guān)節(jié)疼痛、頭暈等癥狀。 1. 濕氣重的表現(xiàn):常見有肢體困重、頭重如裹、食欲不振、大便黏膩等。 2. 濕困的癥狀:除了上述濕氣重的表現(xiàn),還可能有胸悶氣短、胃脘脹滿、關(guān)節(jié)屈伸不利等。 3. 形成原因:環(huán)境潮濕、飲食不節(jié)(如嗜食肥甘厚味、生冷食物)、缺乏運(yùn)動、先天體質(zhì)等。 4. 診斷方法:通過中醫(yī)的望聞問切,觀察舌苔、脈象,詢問癥狀和生活習(xí)慣等進(jìn)行判斷。 5. 調(diào)理方法:飲食上,可多吃薏米、芡實(shí)、紅豆等祛濕食物;運(yùn)動方面,適當(dāng)增加運(yùn)動量,促進(jìn)濕氣排出;藥物治療,如參苓白術(shù)散、藿香正氣丸、二陳丸等,但需遵醫(yī)囑。 總之,濕氣重和濕困都需要引起重視,及時(shí)調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)尋求中醫(yī)的幫助。
2024-12-02 19:43
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