皮膚粗糙通常源于多重因素，包括水油失衡、新陳代謝速率下降、紫外線傷害、生活壓力增大以及不良生活習慣，諸如熬夜、飲食不當、吸煙等，均能導致肌膚干燥，久而久之形成干裂與粗糙現(xiàn)象，此乃衰老早期跡象之一。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.水油失衡：皮脂分泌過多或過少，均會導致皮膚屏障功能受損，水分流失加速，使皮膚變得粗糙。
2.新陳代謝減緩：隨著年齡增長，皮膚細胞更新速度減慢，老化角質堆積，引起皮膚表面不平滑。
3.紫外線輻射：長期暴露于強烈紫外線下，會破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，加速皮膚老化，造成粗糙。
4.生活壓力：持續(xù)的精神壓力可導致激素水平失衡，影響皮膚健康，使其變得干燥和粗糙。
5.不良生活習慣：熬夜、不均衡飲食、吸煙等行為會削弱皮膚自我修復能力，加劇皮膚粗糙。
面對皮膚粗糙，首先應調整生活習慣，注重保濕和防曬，必要時可在醫(yī)生指導下使用維生素A酸、透明質酸或神經(jīng)酰胺等成分的產(chǎn)品，以促進皮膚修復和恢復光滑。