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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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程莎莎 藥師
廣州銀翔醫(yī)院華南黃褐斑特診中心
其他
藥劑科
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懷孕 31 周時,孕婦需要注意胎兒發(fā)育、自身身體變化、飲食營養(yǎng)、產檢安排以及心理調適等。 1.胎兒發(fā)育:此時胎兒繼續(xù)長大,要關注胎動是否規(guī)律,可通過數胎動了解胎兒狀況。 2.自身身體變化:可能會出現下肢水腫、腰酸背痛等,要注意休息,避免久站久坐。 3.飲食營養(yǎng):保證蛋白質、鈣、鐵等營養(yǎng)素的攝入,多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品和新鮮蔬果。 4.產檢安排:按時進行產檢,包括超聲檢查、胎心監(jiān)護等,了解胎兒的生長和健康狀況。 5.心理調適:可能會對分娩感到焦慮,要保持良好心態(tài),可通過適當運動、與家人交流來緩解。 總之,懷孕 31 周是孕期的重要階段,孕婦要密切關注自身和胎兒的情況,如有異常及時就醫(yī),為順利分娩做好準備。
2024-12-03 06:35
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