長時間用電腦后左鍵酸痛多年如何處理？
我的左鍵老是在我上班或者學習總之電腦前一段時間后酸痛，怎么辦好。有幾年時間了，但都不是一直的，活動下會舒服多，不要動不動說上醫(yī)院檢查，我這情況要怎么辦？
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回答1
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弓文忠 主任醫(yī)師
內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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長時間用電腦后左鍵酸痛，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、關節(jié)炎、頸椎病、神經受壓等原因引起。也可能與坐姿不當、缺乏運動有關。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，適當休息，避免過度使用。 2.腱鞘炎：頻繁重復同一動作，腱鞘發(fā)生炎癥。治療包括減少活動、佩戴支具、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3.關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥等。注意保暖，可口服氨基葡萄糖膠囊。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經。需改善坐姿，多活動頸部，必要時牽引治療。 5.神經受壓：周圍神經受到壓迫?？煞眉租挵菲瑺I養(yǎng)神經。 6.坐姿不當：調整桌椅高度和電腦位置，保持正確坐姿。 7.缺乏運動：加強鍛煉，如游泳、瑜伽等，增強肌肉力量。 長時間用電腦后出現左鍵酸痛，應重視并積極采取措施改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-05 02:29
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