大便稀且經(jīng)常拉肚子可能是由多種原因引起的，比如飲食不當(dāng)、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道炎癥以及腸道腫瘤等。 1. 飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩或刺激性食物，可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免此類食物。 2. 腸道感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染腸道，如大腸桿菌、輪狀病毒、蛔蟲等。需根據(jù)感染類型使用相應(yīng)的抗感染藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋、阿苯達(dá)唑等。 3. 腸道功能紊亂：精神壓力大、環(huán)境變化等可能引發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、保持心情舒暢來改善。 4. 腸道炎癥：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等。需要使用氨基水楊酸制劑（如美沙拉嗪）、糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）等治療。 5. 腸道腫瘤：腸道內(nèi)出現(xiàn)腫瘤也可能有這種癥狀。通常需要手術(shù)、放療、化療等綜合治療。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)大便稀和拉肚子的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣。