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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮明輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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體內(nèi)毒素多排不出，可通過飲食、作息、運動、心情、藥物來改善，促進毒素排出。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-08-09 18:16
1.飲食：飲食清淡，多吃蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，少吃辛辣油膩食物。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝。
4.心情：保持心情愉悅，減輕壓力，避免焦慮緊張。
5.藥物：可在醫(yī)生指導下服用排毒養(yǎng)顏膠囊、麻仁潤腸丸、復方蘆薈膠囊等藥物。
養(yǎng)成良好的生活習慣，必要時遵醫(yī)囑用藥，有助于體內(nèi)毒素的排出。
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