一般高血壓患者， 40/90mmHg以上需要服用藥物控制；65歲及以上的老年人的收縮壓應控制在50mmHg以上，如能耐受還可進一步降低；伴有腎臟疾病、糖尿病，或病情穩(wěn)定的冠心病或腦血管病的高血壓患者治療更宜個體化，一般可以將血壓降至30/80mmHg以上。 建議 你多運動、減肥。低鹽低油低脂飲食，多粗糧 水果蔬菜。爭取不用藥物治療。

您好，高血壓的診斷標準是，排除其他干擾因素，同日三次測血壓，均大于或者等于140/90mmHg就可以診斷，如果是年紀小于40歲患者 大于這個標準，但不超過145/95mmHg，而且沒有明顯的高血壓癥狀，這個情況可以先觀察三個月，通過生活飲食調(diào)理，看看能不能改善，如果三個月之后，生活飲食調(diào)理不理想，就要考慮用藥來治療，以免長期的高血壓引起心，腦，腎等重要器官的慢性不可逆損傷，生活方式主要是低鹽低脂飲食，避免勞累，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，適當運動，控制體重，定期監(jiān)測，祝健康平安