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如何促進(jìn)乳汁分泌增多?

怎么樣可以分泌更多的乳汁呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    屈英 主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神醫(yī)學(xué)研究中心

    促進(jìn)乳汁分泌增多,可從增加吸吮刺激、保持良好情緒、合理飲食、充足休息、正確的哺乳姿勢(shì)等方面入手。 1.增加吸吮刺激:嬰兒頻繁有效的吸吮能促進(jìn)泌乳素分泌,增加乳汁量。 2.保持良好情緒:焦慮、緊張等不良情緒會(huì)抑制泌乳素分泌,應(yīng)保持心情舒暢。 3.合理飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 4.充足休息:保證每天足夠的睡眠,有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 5.正確的哺乳姿勢(shì):使嬰兒能充分吸吮,避免乳頭損傷。 總之,要綜合采取多種方法來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí),若乳汁分泌仍不足,可及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

    2024-12-04 20:10
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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