21 歲女性經(jīng)常吃海帶需注意什么?
女,21歲,海帶中富含碘,經(jīng)常吃還帶有什么需要注意的嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張馥敏 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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21 歲女性經(jīng)常吃海帶,需要注意碘攝入是否過(guò)量、自身甲狀腺功能、胃腸消化情況、過(guò)敏反應(yīng)以及與其他食物的搭配等。 1.碘攝入過(guò)量:長(zhǎng)期大量食用海帶可能導(dǎo)致碘攝入過(guò)多,影響甲狀腺功能,增加甲狀腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2.甲狀腺功能:若本身有甲狀腺疾病,如甲亢,應(yīng)減少海帶食用。 3.胃腸消化:海帶富含膳食纖維,過(guò)量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良、腹脹等。 4.過(guò)敏反應(yīng):部分人可能對(duì)海帶過(guò)敏,出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 5.食物搭配:海帶不宜與柿子、茶等同時(shí)食用,可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收或產(chǎn)生不良反應(yīng)。 6.特殊人群:孕婦食用海帶要適量,以免影響胎兒。 總之,21 歲女性經(jīng)常吃海帶雖有一定益處,但也要注意上述問(wèn)題,如有不適,及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 00:51
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是碘中毒? 除了過(guò)敏以外,一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無(wú)毒性友應(yīng)。但對(duì)缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘,則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn),其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無(wú)力、畏熱等均較輕微,突眼也不明顯,但如果患者原有器質(zhì)性心臟病,就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群,特別是小兒免受缺碘所帶來(lái)的種種危害,但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無(wú)碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
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