失眠
男29歲來(lái)自河南最近狀況是總是失眠，半夜醒來(lái)很難睡著，還容易夜間出汗，感覺(jué)燥熱的這怎么都睡不著，我說(shuō)的燥熱，是感覺(jué)很煩躁想怎樣能一覺(jué)睡到天明，夜間不燥熱出汗啊
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
許多失眠者總覺(jué)得自己晚上覺(jué)沒(méi)有睡夠,一有時(shí)間就要補(bǔ)覺(jué),結(jié)果白天睡得越多,晚上就越睡不著。正確的做法應(yīng)該是多參加戶(hù)外的體力活動(dòng),勞其筋骨才能放松心情,應(yīng)做一些散步、爬樓梯、跳繩、洗衣服、拖地等簡(jiǎn)單枯燥乏味的體力活動(dòng),感到累了,困了再上床睡覺(jué),接著以順其自然的放松狀態(tài),安然進(jìn)入睡眠。?
2013-05-30 16:37
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»
-
-
-
-
管維平
副主任醫(yī)師 副教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»
-
-
-
-
唐國(guó)順
主任醫(yī)師
上海岳陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»
-
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期榜單！廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名靠前名...
- 總榜揭曉：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名前十-...
- “每日排名”廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院榜單更新...
- 排名總榜更新!德陽(yáng)治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪...
- 資訊公開(kāi)!滁州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院那個(gè)好點(diǎn)-...
- 前三排名!晉中神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)科醫(yī)院排名-...
- 重點(diǎn)梅毒醫(yī)院排名!大同神經(jīng)內(nèi)科選哪個(gè)...
- 熱搜排行榜前五!焦作哪家醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)...
- 新話(huà)題!德陽(yáng)治療神經(jīng)內(nèi)科那個(gè)醫(yī)院最好...
- 排名熱點(diǎn)!吉林看神經(jīng)內(nèi)科的哪個(gè)醫(yī)院最...
