腰筋肌膜炎是腰部筋膜的無菌性炎癥，多因長期勞損、外傷、寒冷刺激等引起，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。1.病因及原理：長期腰部肌肉過度使用、外傷導(dǎo)致筋膜損傷、寒冷潮濕環(huán)境影響血液循環(huán)等，均可引發(fā)炎癥。2.休息與保暖：保證充足休息，避免腰部過度負(fù)重。注意腰部保暖，防止受寒。3.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)和核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部力量。6.中醫(yī)治療：中藥外敷、拔罐等中醫(yī)療法也有一定效果。腰筋肌膜炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，綜合多種治療方法，同時(shí)注意日常保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。

你好這個(gè)情況考慮是是腰筋肌膜炎，可以考慮局部理療，封閉治療的