孕期水腫可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)緩解，如食用高蛋白食物、蔬果、利尿食物等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.高蛋白食物：如魚(yú)肉、雞肉、牛奶，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減輕水腫。
2.蔬果：冬瓜、芹菜等富含維生素和礦物質(zhì)，有利尿消腫作用。
3.紅豆：具有健脾利水的功效。
4.玉米須水：能促進(jìn)水分代謝。
5.鯽魚(yú)：營(yíng)養(yǎng)豐富，可改善水腫。
孕期飲食要均衡，如有水腫嚴(yán)重或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

＊心臟衰弱，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。 ＊體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷。 ＊交感神經(jīng)功能出了問(wèn)題，使肌肉遇冷無(wú)法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒。 ? 拒絕手腳冰冷全方位 要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來(lái)著手，快快開(kāi)始運(yùn)動(dòng)、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤(rùn)地啰 ．攻略1：勤運(yùn)動(dòng)．勤甩手 建議你一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)充滿(mǎn)活力，不容易發(fā)冷喔 冬天手腳冰涼怎么辦？ ．攻略2：多補(bǔ)充維他命E 維他命E可擴(kuò)張末梢血管，對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續(xù)3個(gè)月才可見(jiàn)效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。

患者朋友你好，從你的描述的這癥狀來(lái)看這可能是衛(wèi)氣不固、陽(yáng)虛，可吃些玉屏風(fēng)散