一般來(lái)說(shuō)，患者可以根據(jù)自己是否存在頸項(xiàng)板緊、頭暈等情況來(lái)判斷自己是否有患有高血壓的可能。引起高血壓的原因有很多，可能是患者精神緊張?jiān)斐傻?，也可能是患者有不好的飲酒?xí)慣大量飲酒造成的等。如果患者有體重較胖或者有大量飲酒的習(xí)慣，是比較容易患有高血壓的。建議患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來(lái)避免得高血壓。

通過(guò)你的描述，一般是氣滯阻滯引起的胸部脹滿和胸悶，建議您可以做注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物。

屬于內(nèi)分泌失調(diào)的情況.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。