19 歲女性避孕可選擇的方式有使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進(jìn)入陰道，同時(shí)預(yù)防性傳播疾病，使用方便且副作用小。 2.口服避孕藥：分為短效、長(zhǎng)效和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每天按時(shí)服用；長(zhǎng)效避孕藥副作用相對(duì)較大；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，僅用于無(wú)防護(hù)性生活后的緊急補(bǔ)救。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過(guò)在子宮內(nèi)放置異物，干擾受精卵著床，適合長(zhǎng)期有避孕需求的女性。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素達(dá)到避孕效果。 5.安全期避孕：通過(guò)計(jì)算安全期來(lái)避孕，但失敗率較高，不建議單獨(dú)使用。 總之，19 歲女性應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合自己的避孕方式。每種避孕方式都有其優(yōu)缺點(diǎn)，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種方式，都要正確使用，以確保避孕效果。