30 歲男性患上過敏性鼻炎，可通過避免過敏原、藥物治療、鼻腔清洗、免疫治療及生活方式調(diào)整等來緩解癥狀。 1. 避免過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等?；颊邞?yīng)保持室內(nèi)清潔，定期更換床上用品，在花粉季減少外出并佩戴口罩。 2. 藥物治療：常用藥物有抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑；白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉。 3. 鼻腔清洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕炎癥。 4. 免疫治療：對于常規(guī)治療效果不佳的患者，可考慮免疫治療，使機體逐漸適應(yīng)過敏原。 5. 生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，適度運動，增強體質(zhì)。避免過度勞累和精神緊張。 總之，過敏性鼻炎雖難以根治，但通過上述綜合治療和預(yù)防措施，可有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)積極配合治療，并定期復(fù)查。