早泄是常見的男性性功能障礙，其判斷標(biāo)準(zhǔn)并非單純依據(jù)時(shí)間，還包括控制力、滿意度等。手淫過多可能有影響。部分早泄患者不吃藥也能改善，這取決于多種因素，如病因、病情嚴(yán)重程度、生活習(xí)慣等。 1. 早泄標(biāo)準(zhǔn)：一般認(rèn)為，從陰莖插入陰道到射精的時(shí)間短于 3 分鐘，且無法控制射精，導(dǎo)致雙方性生活不滿意，可初步判斷為早泄。但這不是絕對的，還需綜合考慮。 2. 手淫影響：頻繁手淫可能導(dǎo)致龜頭敏感度增加、心理緊張等，從而影響性生活時(shí)間。 3. 非藥物治療：通過心理調(diào)節(jié)，如減輕焦慮、增強(qiáng)自信；改善生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動、戒煙限酒；加強(qiáng)性技巧訓(xùn)練，如控制節(jié)奏、變換體位等，有可能改善早泄。 4. 藥物治療：如果非藥物治療效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 5. 就醫(yī)建議：如果早泄問題嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行全面檢查和評估，制定個(gè)性化治療方案。 總之，早泄的治療需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，同時(shí)注意調(diào)整生活方式，以提高性生活質(zhì)量。