經(jīng)常胃痛不想吃粥，還能吃什么緩解？
2024-12-04 10:10
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最近老是胃痛，聽人家說應(yīng)該吃粥，但我不愛吃，我該怎么辦，吃些什么比較好？
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回答1
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邱明杰
深圳六聯(lián)醫(yī)院
其他
兒科
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經(jīng)常胃痛時(shí)，除了粥，還可以選擇一些溫和、易消化且能保護(hù)胃黏膜的食物，如面條、饅頭、牛奶、山藥、南瓜等。同時(shí)要避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 1.面條：面條比較細(xì)軟，容易消化，不會給胃帶來過多負(fù)擔(dān)。 2.饅頭：屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃痛。 3.牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜。 4.山藥：有健脾益胃的作用，能改善胃部功能。 5.南瓜：性溫，富含果膠，可保護(hù)胃黏膜。 胃痛可能是由多種原因引起的，如果胃痛頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
2024-12-04 15:59
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