42 歲女性因工作和經(jīng)濟(jì)壓力出現(xiàn)多種身體不適，包括口苦、便溏、口膩、口燥、喜冷飲、小便黃、掉頭發(fā)、夜尿多、手心熱、腿腳涼、身體倦怠無力、心煩易怒、經(jīng)血黑黯等?？赡芘c肝郁氣滯、脾胃虛弱、腎陰虛、氣血不暢、情志失調(diào)等有關(guān)。 1.肝郁氣滯：長期壓力導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行不暢。表現(xiàn)為口苦、心煩易怒等?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)運(yùn)動來緩解，也可服用逍遙丸、柴胡疏肝散等。 2.脾胃虛弱：飲食不規(guī)律、壓力大易損傷脾胃，出現(xiàn)便溏、口膩等。需注意飲食清淡，規(guī)律作息，藥物可選用參苓白術(shù)散、健脾丸。 3.腎陰虛：夜尿多、手心熱可能是腎陰虛所致。應(yīng)避免勞累，多休息，可服用六味地黃丸、左歸丸。 4.氣血不暢：經(jīng)血黑黯與氣血不暢有關(guān)?？蔁岱蟾共?，喝紅糖水，必要時(shí)服用益母草顆粒。 5.情志失調(diào)：工作和經(jīng)濟(jì)壓力大，影響情志，加重身體不適。要學(xué)會放松，如冥想、聽音樂等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。