39 歲有胃潰瘍病史，現(xiàn)吃刺激食物拉肚子，早餐喝啥好？
2024-12-04 10:08
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你好，我今年39歲，以前有胃潰瘍，膽汁反流，后來又好了，但是最近吃冷,辣,油重的食物,會拉肚子。所以我想問問，我早上是喝牛奶，豆?jié){還是豆奶呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張蓬川 副主任醫(yī)師
北京市大興區(qū)人民醫(yī)院
一級
神經內科
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對于有胃潰瘍病史且進食刺激性食物后易拉肚子的情況，早餐選擇飲品時需要綜合考慮營養(yǎng)、消化負擔等因素?？蛇x的有熱牛奶、豆?jié){、豆奶，還可考慮小米粥、燕麥粥等。 1. 熱牛奶：富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分，能提供能量，且相對溫和，有助于保護胃黏膜。 2. 豆?jié){：含有豐富的植物蛋白、維生素和礦物質，易于消化吸收。 3. 豆奶：營養(yǎng)均衡，含有大豆蛋白和多種微量元素。 4. 小米粥：具有健脾和胃的作用，能減輕胃腸負擔。 5. 燕麥粥：富含膳食纖維，促進腸道蠕動，有助于消化。 總之，有胃潰瘍病史且易拉肚子時，早餐飲品的選擇要以溫和、易消化、營養(yǎng)豐富為原則。同時，飲食上要注意避免生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，保持規(guī)律的飲食習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-12-05 00:34
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