中醫(yī)認為，血糖高人群吃草莓有諸多益處，涉及草莓的性味、營養(yǎng)、功效、對臟腑的影響、食用搭配等方面。 1. 性味：草莓性涼，味甘、酸，具有清熱止渴等作用，可緩解高血糖人群可能出現(xiàn)的燥熱等不適。 2. 營養(yǎng)：富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力，且膳食纖維有助于延緩碳水化合物的吸收，穩(wěn)定血糖。 3. 功效：中醫(yī)有觀點認為草莓有一定的生津潤肺、健脾和胃功效，可改善高血糖人群脾胃功能，促進消化。 4. 對臟腑的影響：有助于滋養(yǎng)肺陰、調(diào)理脾胃，使人體臟腑功能更加協(xié)調(diào)，利于血糖的穩(wěn)定和身體的整體健康。 5. 食用搭配：與其他食材合理搭配，如與山藥等一起食用，可起到協(xié)同作用，增強對血糖的調(diào)節(jié)效果。 綜上所述，從中醫(yī)角度看，血糖高人群適量食用草莓，能在一定程度上改善身體狀況，輔助調(diào)節(jié)血糖，但要注意食用量和搭配。