無(wú)痛人流后不來(lái)月經(jīng)，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物調(diào)理、及時(shí)就醫(yī)檢查等方法促恢復(fù)。常見(jiàn)的調(diào)整生活方式包括規(guī)律作息、合理飲食等；藥物調(diào)理可使用孕激素、雌激素、短效避孕藥等；及時(shí)就醫(yī)能排查是否有宮腔粘連等問(wèn)題。 1. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，利于內(nèi)分泌恢復(fù)正常。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 孕激素：如黃體酮等，可使子宮內(nèi)膜由增生期轉(zhuǎn)為分泌期，停藥后月經(jīng)可能來(lái)潮，需遵醫(yī)囑使用。 4. 雌激素：戊酸雌二醇等，能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，改善月經(jīng)情況，使用要遵醫(yī)囑。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查，排查是否有宮腔粘連、子宮內(nèi)膜損傷等問(wèn)題，以便針對(duì)性治療。 無(wú)痛人流后不來(lái)月經(jīng)可通過(guò)上述方法促進(jìn)恢復(fù)。調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)，藥物調(diào)理需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，及時(shí)就醫(yī)能明確病因，采取有效治療措施。